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Gua Sha Routine: Was ist Gua Sha + Anwendung für eine Gesichtsmassage mit Sculpt-Effekt

Erfahre alles, was du über die Kunst des Gua Sha wissen musst, und entdecke einfache Gua-Sha-Routinen für eine Gesichtsmassage mit glättendem und sculpting Effekt.

9 minute(n) lesezeit

Darlings, wenn du Gua Sha in deine Hautpflege integrierst und dir Zeit für eine Gua-Sha-Routine nimmst, kann deine Haut dabei unterstützt werden, optimal auszusehen und sich wunderbar gepflegt anzufühlen. Eine Gua-Sha-Massage hat etwas unglaublich Beruhigendes, und die sichtbaren Effekte einer regelmäßigen Gua-Sha-Routine können wirklich transformierend sein!

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Ich habe Charlotte’s Magic Sculpting Gua Sha als Gesichtsmassage-Tool aus weißem Quarz kreiert, inspiriert von der Kunst des Gua Sha. Das limitierte Design in Lippenform hat sanft geformte Kanten, die sich perfekt an die Konturen deines Gesichts anschmiegen und intuitiv über die Haut gleiten, ohne zu ziehen oder zu zerren.

Du hast dich schon einmal gefragt: Was ist Gua Sha und was bewirkt Gua Sha für deine Haut? Dieser Guide führt dich in die Kraft von Gua Sha ein und zeigt dir die vielfältigen Vorteile, die es für jedes Gesicht haben kann. Entdecke einfache Gua-Sha-Routinen für die obere und untere Gesichtspartie, die Augenpartie und deine Lippen, und erfahre, wie du Gua Sha für magische Ergebnisse verwendest.

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Was ist Gua Sha + was bewirkt Gua Sha?

Gua Sha Still Life

Was ist Gua Sha?

Gua Sha ist ein Tool, das in der traditionellen chinesischen Medizin zur Massage von Gesicht und Körper verwendet wird. Der Name Gua Sha stammt von den chinesischen Wörtern gua, „schaben“, und sha, das sich auf Hautrötungen und Ausschläge bezieht. Gua-Sha-Tools werden häufig aus glatten Steinen wie Quarz oder Jade gefertigt, die sich sanft und kühl auf der Haut anfühlen. Ein Gua Sha wird in eine glattkantige Form gebracht, die den Konturen des Gesichts ähnelt - die Form eines Gua Sha ist extrem wichtig, da sie es dem Tool ermöglicht, sich an Gesichtspartien wie die Konturen der Augenpartie, die Unterseite der Wangenknochen und entlang der Kieferlinie anzuschmiegen. Ein traditionelles Gua Sha hat eine flache Oberfläche, die sanft auf die Haut gedrückt werden kann; gebogene Kanten, die sich den natürlichen Konturen von Bereichen wie Wangenknochen und Kiefer anpassen; und oft eine stärker ausgeprägte Einbuchtung, die sich angenehm um Nase und Brauen legt.


Was bewirkt Gua Sha?

Die Massage von Gesicht und Körper mit Gua Sha kann eine Vielzahl von Hautvorteilen haben. Eine Gua-Sha-Massage in deine Routine zu integrieren, kann zu geliftet und gesund aussehender Haut beitragen, dabei helfen, Spannungen in den Muskeln zu lösen, die Lymphdrainage zu unterstützen, das Erscheinungsbild deines Teints zu beruhigen und Schwellungen sichtbar zu reduzieren. Wenn du mit Gua Sha den Konturen deines Gesichts folgst und Aufwärtsbewegungen verwendest, kann deine Gesichtsarchitektur außerdem gelifteter und definierter wirken, die Gesichtszüge können definierter aussehen und sogar das Erscheinungsbild feiner Linien kann reduziert werden. Gua Sha kann allein als belebendes Gesichtsmassage-Tool verwendet werden oder zusammen mit deiner Hautpflege, um die Aufnahme zu unterstützen, indem Seren und Cremes in die Haut eingearbeitet werden.

Tilbury-Tipp: Charlotte’s Magic Sculpting Gua Sha ist exklusiv in der Charlotte Tilbury App erhältlich oder kann im Hautpflege-Geschenkset Charlotte’s Mini Magic Skin Icons geshoppt werden! Lade die App herunter, um jetzt zu shoppen!

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Gua-Sha-Routine: So verwendest du Gua Sha mit Hautpflege

Gua-Sha-Routine

Darlings, es gibt so viele Möglichkeiten, wie du Gua Sha nutzen kannst, um deine Hautpflegeroutine zu intensivieren! Entdecke einfache Tipps und Tricks zur Anwendung von Gua Sha für verschiedene Gesichtspartien - egal, ob du die Augenpartie gelifteter wirken lassen, die Wangenknochen definieren, die Lippen voller erscheinen lassen oder Schwellungen an den Wangen sichtbar reduzieren möchtest: Gua Sha ist das Geheimnis für einen magischen Sculpting-Effekt.

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So verwendest du Gua Sha auf den Lippen: glätten, definieren + aufpolstern

*Was du brauchst: Charlotte’s Magic Sculpting Gua Sha, Life-Changing Lip Mask

Eine Gua-Sha-Massage kann verwendet werden, um die Lippenkontur definierter wirken zu lassen und die Lippen voller und praller erscheinen zu lassen.

1. Mit Lip Mask hydratisieren: Bevor du deine Lippen mit Gua Sha massierst, empfehle ich, meine Life-Changing Lip Mask aufzutragen - eine klinisch nachgewiesene Formel mit Plump-Effekt, die die Hydration und das Erscheinungsbild von Lippenvolumen boostet. Hülle deine Lippen in die Lip Mask ein, um ihnen polsternde Hydration zu schenken und ausreichend Gleitfähigkeit zu geben, damit dein Gua Sha nicht zieht oder zerrt.

2. Mit Gua Sha aufpolstern: Sobald du deine Lip Mask aufgetragen hast, nimm den Amorbogen von Charlotte’s Magic Sculpting Gua Sha und setze ihn vertikal angewinkelt in der Mitte deiner Lippen an. Gleite mit deinem Gua Sha nach außen zum Mundwinkel und anschließend nach oben und außen in Richtung Wangenknochen, um einen dezenten Lift-Effekt zu erzielen. Wiederhole diese Lippenmassage 3-mal auf beiden Seiten deines Mundes, um die Lippenfülle und den Plump-Effekt zu betonen.

3. Mit Gua Sha definieren: Um deine Lippenkontur definierter wirken zu lassen, verwende die äußere Spitze deines Gua Sha und führe sanfte Kreisbewegungen auf deinen Lippen aus. Stütze deinen Kopf mit deiner freien Hand ab und drücke mit der anderen die flache Spitze des Tools leicht auf deine Lippen, während du sanfte Kreise gegen den Uhrzeigersinn machst. Wiederhole dies 3-mal auf deiner Ober- und Unterlippe, um die Form deiner Lippen definierter wirken zu lassen und die Mundwinkel optisch zu liften. Mit der Zeit können diese Bewegungen dazu beitragen, dass die Lippen praller und definierter aussehen.

So verwendest du Gua Sha auf der Stirn

*Was du brauchst: Charlotte’s Magic Sculpting Gua Sha, Collagen Superfusion Facial Oil

Eine Gua-Sha-Routine ist die perfekte Möglichkeit, nach einem langen Tag abzuschalten. Deine Stirn mit Gua Sha zu massieren, ist eine wunderbare Methode, um die Durchblutung zu boosten und das Erscheinungsbild deiner Stirn zu glätten, wodurch feine Linien und Falten sichtbar reduziert werden.

1. Mit Gesichtsöl massieren: Beginne deine Gua-Sha-Routine, indem du ein sinnliches Gesichtsöl aufträgst. Gesichtsöle haben eine seidige Textur, die dein Gua-Sha-Tool mühelos über dein Gesicht gleiten lässt, ohne zu stocken oder zu ziehen. Mein Collagen Superfusion Facial Oil ist der perfekte Begleiter für dein Gua Sha; es ist mit entspannenden ätherischen Ölen angereichert und schenkt der Haut spa-ähnliche Ausstrahlung, wodurch deine Gesichtsmassage zu Hause auf das nächste Level gehoben wird.

2. Gua Sha für die Stirn: Setze den Amorbogen von Charlotte’s Magic Sculpting Gua Sha horizontal zwischen deinen Brauen an und richte die Rille an der oberen Nasenpartie aus. Nimm dir einen Moment zum Atmen und Entspannen und streiche dann mit deinem Gua Sha über die Stirn in Richtung Haaransatz. Setze anschließend die Spitze deines Gua Sha in der Mitte deiner Stirn an und gleite in horizontalen Bewegungen nach außen für einen glättenden und abschwellenden Effekt, während du an den Schläfen sanfte Kreise machst. Wiederhole diese Bewegungen 3-mal, um die obere Gesichtspartie gelifteter wirken zu lassen.

Entdecke, wie du Gesichtsöl verwendest

So verwendest du Gua Sha für geliftet aussehende Wangenknochen

*Was du brauchst: Charlotte’s Magic Sculpting Gua Sha, Charlotte’s Magic Water Cream

Wenn du möchtest, dass deine Wangenknochen geliftet, definiert und snatched aussehen, kannst du eine Gua-Sha-Massage verwenden, um das Erscheinungsbild deiner Wangenknochen zu modellieren und sie höher und stärker konturiert wirken zu lassen.

1. Haut mit Feuchtigkeitscreme vorbereiten: Bevor du dein Gua Sha verwendest, trage eine Feuchtigkeitscreme wie Charlotte’s Magic Water Cream auf und lasse sie in die Haut einziehen, um eine glowy, hydratisierte Oberfläche zu schaffen, über die dein Gua Sha gleiten kann. Charlotte’s Magic Water Cream durchfeuchtet die Haut intensiv und reduziert das Erscheinungsbild von Rötungen - für einen glasartigen, frischen Water Glow!

2. Wangenknochen mit Gua Sha definieren: Nimm die glatte Kante an der Unterseite deines Gua Sha und richte sie am Nasenwinkel aus. Streiche dann mit mittlerem Druck sanft nach außen entlang deines Wangenknochens in Richtung Ohr. Wenn du oben angekommen bist, führe sanfte kreisende Bewegungen aus, um die Durchblutung der mittleren Gesichtspartie zu unterstützen. Wiederhole dies 3-mal auf beiden Seiten, um den Wangenknochen einen Lift- und Sculpt-Effekt zu verleihen.

Entdecke, wie du passend zu deiner Gesichtsform konturierst

So verwendest du Gua Sha für einen Eye-Lift-Effekt

*Was du brauchst: Charlotte’s Magic Sculpting Gua Sha, Magic Eye Rescue Augencreme

Eine Massage der oberen Gesichtspartie mit Gua Sha kann helfen, einen Eye-Lift-Effekt zu erzeugen und das Erscheinungsbild von Schwellungen und feinen Linien rund um die Augen zu reduzieren. Diese Gua-Sha-Routine ist das Geheimnis für einen jugendlicher und erfrischter aussehenden Look.

1. Mit Augencreme pflegen: Die Haut rund um die Augenpartie ist empfindlich, daher ist es wichtig, mit deinem Gua Sha nicht zu ziehen oder zu zerren. Bevor du deine Augenpartie massierst, trage eine Augencreme wie Magic Eye Rescue auf, um der Partie Gleitfähigkeit zu schenken, damit sich dein Gua-Sha-Tool mühelos führen lässt. Magic Eye Rescue ist mein retinol-powered Geheimnis für straffer und heller aussehende Haut rund um die Augen!

2. Gua Sha für die Augenpartie: Um das Erscheinungsbild deiner Unteraugenpartie zu glätten und die Augenpartie gelifteter wirken zu lassen, folge dieser einfachen Dual-Action-Bewegung, die ich Lift and Catch nenne. Lege die glatte Kante deines Gua Sha am Nasenwinkel an und gleite sanft entlang der Unteraugenpartie in Richtung Schläfen. Das Anheben in Richtung Schläfe zieht die Haut straff; nutze deine freie Hand, um die Schläfe zu halten und den entstandenen Lift-Effekt für ein paar Sekunden zu bewahren. Führe diese Bewegung 5-mal unter beiden Augen aus, für einen geliftet und definierter wirkenden Look.

Tilbury-Tipp: Verwende immer leichten Druck, wenn du die Augenpartie mit deinem Gua Sha massierst, um die Haut rund um die Augen nicht zu reizen oder zu schädigen.

3. Gua Sha für die Brauen: Arbeite mit demselben Bereich des Tools, setze dein Gua Sha am Anfang deiner Braue angewinkelt an und drücke mit mittlerem Druck nach unten. Gleite 5-mal entlang des Brauenbogens in Richtung Schläfe - das hebt optisch die obere Gesichtspartie.

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So verwendest du Gua Sha an der Kieferlinie

*Was du brauchst: Charlotte’s Magic Sculpting Gua Sha, Charlotte’s Magic Cream

Für eine Kieferlinie, die chiselled und sculpted aussieht, verwende eine Gua-Sha-Massage, um das Erscheinungsbild deiner Kieferpartie zu definieren und die Schärfe und Konturen der unteren Gesichtspartie zu betonen.

1. Mit Gesichtscreme hydratisieren und primen: Das Auftragen einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme wie Charlotte’s Magic Cream bereitet die Haut perfekt auf eine Gua-Sha-Massage vor. Meine Miracle Moisturiser ist bekannt für ihre glättenden und aufpolsternden Effekte - sie schenkt der Haut einen magischen Glow sowie einen sofortigen Cushion- und Lift-Effekt!

2. Den Look deiner Kieferlinie mit Gua Sha definieren: Verwende den Amorbogen von Charlotte’s Magic Sculpting Gua Sha, um das Erscheinungsbild von Kinn und Kieferlinie zu modellieren. Setze die Rille an deinem Kinn an und gleite dann entlang der gesamten Kieferlinie in Richtung Ohr. Gleite anschließend mit der Spitze deines Gua Sha vom Mundwinkel entlang der Unterseite deines Wangenknochens, um die untere Gesichtspartie definierter wirken zu lassen. Wiederhole diesen Vorgang 3-mal auf beiden Seiten für eine Kieferlinie, die sculpted und snatched aussieht!

Tilbury-Tipp: Du kannst dein Gua Sha auch deinen Hals hinab gleiten lassen, damit die Haut glatter erscheint und Schwellungen sichtbar reduziert werden.

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Darlings, meine Hautpflege-Expertinnen verwenden Charlotte’s Magic Sculpting Gua Sha bei jeder professionellen Gesichtsbehandlung in meinem Covent Garden Skin Spa! Wenn du dich einer Gua-Sha-Routine widmest, kann sie das Erscheinungsbild deines Gesichts liften, definieren und abschwellen lassen, damit deine Haut gesund und glowy aussieht und deine Gesichtskonturen chiselled und definiert wirken. Integriere ein Gua-Sha-Tool in deine Hautpflegeroutine und mache Magic Massage zu einem unverzichtbaren Teil deiner Beauty-Routine!

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Informationen zur Verfasserin

Charlotte Tilbury

Gründerin, Vorstandschefin, Vorsitzende und Kreativdirektorin von Charlotte Tilbury Beauty

Mit über 30 Jahren Erfahrung gilt Charlotte Tilbury MBE als führende Make-up-Artist und britische Beauty-Unternehmerin. Charlotte gründete Charlotte Tilbury Beauty 2013 – heute eine bahnbrechende, mit über 400 Preisen ausgezeichnete Beauty-Marke.

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