Ocho signos de una piel deshidratada y cómo solucionarlo

Darling, somos la generación deshidratación. Todos los tipos de piel pueden deshidratarse, lo que hace que el cutis tenga un aspecto apagado y necesite ayuda. La cuestión es cómo puedes saber si tu piel está deshidratada. Descubre 8 signos de deshidratación de la piel, así como consejos especializados sobre cómo revitalizar y rehidratar inmediatamente la piel sedienta.

Bodegón de Magic Water Cream

¿Qué es la deshidratación cutánea?

La deshidratación es la pérdida o falta de agua en la piel. Puede deberse a una ingesta insuficiente de agua o a una pérdida de agua en la barrera de hidratación de la piel debido a factores como el aire frío y seco o la luz solar directa e intensa. Nuestro cuerpo está formado en gran parte por agua, y nuestros niveles de agua siempre fluctúan; cuando el cuerpo absorbe menos líquido del que pierde, se produce la deshidratación. La deshidratación puede ser leve, moderada o grave, y cuando tu piel está deshidratada, puede mostrar signos de deshidratación que te indican que necesitas hidratarte.

Descubre 8 signos y síntomas de una piel deshidratada

1. Cutis cansado y apagado

Cuando la piel está deshidratada, puede tener un aspecto cansado y apagado. La pérdida de hidratación de la piel puede hacer que el cutis adquiera un tono grisáceo y apagado, como si hubiera perdido su brillo natural. Ese aspecto apagado que la deshidratación puede producir en la piel también atenúa su luminosidad habitual, dando como resultado un cutis de apariencia cansada y falto de vitalidad.

2. Textura áspera y escamosa

Debido a la falta de hidratación, la piel deshidratada suele tener un aspecto áspero y escamoso Cuando la piel sufre una pérdida de agua, pierde su suavidad natural y resulta áspera al tacto. En lugar de descamarse como la piel seca, la piel deshidratada puede tener un tacto abultado y con relieve que da la sensación de ser más áspero de lo normal.

3. La piel está tirante y sensible al tacto.

Cuando la piel está hidratada se nota tersa y sana, por lo que, cuando se deshidrata, puede empezar a perder elasticidad, lo que conlleva tirantez y sensibilidad. La tirantez persistente de la piel puede provocar molestias y hacer que el rostro se vuelva sensible al tacto.

4. Las ojeras se marcan más

Como consecuencia del aspecto apagado de las pieles deshidratadas, las ojeras pueden acentuarse. La oscuridad que rodea la zona ocular puede hacer que los ojos parezcan hundidos, lo que intensifica la apariencia de las ojeras y las bolsas de debajo de los ojos. La deshidratación también puede hacer que la delicada piel del contorno de los ojos tenga un aspecto rugoso e inflamado.

5. Se notan líneas de deshidratación

Cuando la piel se deshidrata, pueden aparecer líneas de expresión conocidas como líneas de deshidratación. Las líneas de deshidratación se parecen a las arrugas, pero están causadas por la falta de hidratación. Son una red de pequeñas líneas de expresión que pueden aparecer por toda la cara cuando la piel se deshidrata, pero que suelen concentrarse alrededor de los ojos y en la frente.

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6. Picor e irritación cutánea

Las pieles deshidratadas pueden ser sumamente sensibles y son propensas al picor y la irritación. La piel se deshidrata debido a que la barrera de hidratación no está lo suficientemente equilibrada, lo que también puede provocar dificultades para proteger la piel de los factores estresantes externos y hacer que sea propensa a las rojeces, la inflamación y la irritación general.

7. Flujo sanguíneo más lento

Cuando los niveles de agua son bajos, esto puede afectar a la circulación y hacer que el flujo sanguíneo se ralentice. Para comprobar el grado de hidratación de tu piel, resulta útil someterla a un examen de palidez; si presionas o pellizcas ligeramente las mejillas, su pigmentación se aclarará durante unos instantes; si la piel tarda mucho en volver a su tono normal, esto indica que está deshidratada y que el flujo sanguíneo es más lento de lo normal.

8. Ojos, labios y boca secos

Por último, tener los ojos y los labios secos o la boca seca son signos que delatan que tu piel está deshidratada. Si tienes los ojos sensibles e irritables, los labios agrietados y con fisuras, o el interior de la boca está seco y no produce suficiente saliva, es probable que necesites hidratarte bebiendo mucha agua.

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Cuáles son las causas de la piel deshidratada

1. No beber suficiente agua

La piel se deshidrata debido a la pérdida de agua y a la falta de ingesta de líquidos. Nuestra mayor fuente de ingesta de agua es a través de la bebida, por lo que es sumamente importante beber agua para mantener tu piel hidratada de forma saludable. No beber suficiente agua provoca deshidratación cutánea; se recomienda beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día para que nuestros niveles de líquido sean óptimos. Bebe suficiente agua, darling, y tu piel será mucho menos propensa a deshidratarse.

2. Exposición a los rayos UV

La exposición a los potentes rayos UV es una de las formas más rápidas por las que nuestra piel puede deshidratarse. Tanto si vas a la playa como si sales a explorar la naturaleza o simplemente hace calor, la luz solar directa puede reducir la hidratación de la piel. Para evitar la deshidratación en épocas de calor, recomiendo aplicar un protector solar hidratante de factor elevado, como mi Invisible UV Flawless Poreless Primer con FPS 50; llevar un gran sombrero o una sombrilla para protegerse del sol; aplicar una bruma facial para devolver la hidratación a la piel; y pasar tiempo a la sombra siempre que sea posible.

3. Clima frío

Aunque la luz solar puede causar deshidratación, las condiciones climáticas frías también pueden ser sumamente deshidratantes para tu piel. Cuando el aire es templado y húmedo contiene más humedad, mientras que con el frío pasa lo contrario. Durante los meses de invierno y las olas de frío, el aire contiene menos humedad susceptible de ser absorbida por la piel, lo que puede provocar deshidratación. Las bajas temperaturas junto con los fuertes vientos resultan perjudiciales para la piel; por ello, recomiendo aplicar productos hidratantes que nutran la piel durante todo el día antes de salir al frío, así como beber mucha agua para mantener la hidratación.

4. Aire acondicionado

Al igual que el frío, el aire acondicionado puede deshidratar la piel. Tanto si estás en casa como en la oficina, permanecer en un entorno en el que el aire acondicionado está eliminando la humedad del aire puede hacer que la piel pierda su hidratación. Para evitar que la piel se deshidrate por culpa del aire acondicionado, te sugiero que no te sientes directamente debajo de los conductos de ventilación, que lo pongas en un nivel suave y que lo utilices junto con un humidificador para devolver la humedad al aire.

5. Alcohol y tabaco

Consumir alcohol o tabaco puede deshidratar tu piel. Tanto el alcohol como la nicotina son diuréticos, por lo que irás al baño más a menudo y perderás más líquido. Si este líquido no se repone bebiendo agua, tu piel puede deshidratarse fácilmente. Beber alcohol de forma responsable y tomar mucha agua son la clave para mantener la hidratación.

6. Estrés y fatiga crónicos

Darling, cuando nos estresamos, nos sentimos fatigadas o, en general, acabamos exhaustas, nuestro cuerpo puede sufrir este agotamiento y ser más propenso a la deshidratación. El estrés puede hacer que tengamos una frecuencia cardíaca elevada y respiremos con más dificultad, lo que puede provocar una pérdida de líquidos mayor de lo habitual y hacer que la piel se deshidrate.

¿Tiene la deshidratación efectos a largo plazo para la piel?

Aunque la deshidratación de todo el cuerpo no es saludable y puede conllevar graves riesgos para la salud si no se aborda, los efectos de la deshidratación en la piel son solo temporales. La clave para mantener a raya los signos y síntomas de la deshidratación no es otra que mantenerse siempre hidratado. Una vez que la piel deshidratada se ha rehidratado, los signos de deshidratación mencionados anteriormente deberían empezar a remitir sin efectos a largo plazo.

Descubre cómo reparar las pieles deshidratadas

Cuando la piel se deshidrata, además de mantener beber una correcta cantidad de agua, la mejor forma de rehidratarla es utilizar productos para el cuidado de la piel profundamente hidratantes, enriquecidos con ingredientes superpotentes para el cuidado de la piel, que le proporcionen una hidratación intensa y que contribuyan a revitalizar el aspecto del cutis.

En mi kit de productos para las pieles deshidratadas, incluiría Charlotte's Magic Hydrator Mist para aportarle al rostro una dosis de hidratación oxigenante con la tecnología de malla hialurónica; Glow Toner con niacinamida para ayudar a reforzar la barrera cutánea; y Charlotte's Magic Serum Crystal Elixir para lograr una hidratación saludable gracias al potente agente hidratante que es el ácido poliglutámico, cuatro veces más potente que el ácido hialurónico.

La mejor crema hidratante de Charlotte para las pieles deshidratadas

Mi secreto para refrescar y revitalizar las pieles deshidratadas es la NUEVA Charlotte’s Magic Water Cream. Diseñada específicamente para la generación deshidratación, esta crema hidratante de tipo gel está formulada con Waterlocking Fusion Technology™ para que inunde la piel con una hidratación profunda de 100 horas** con cada aplicación. Hidrata como una water cream y revitaliza como la Magic Cream para hidratar la piel al instante y darle un resplandor fresco y resplandeciente. Es todo un sueño hecho realidad para las pieles deshidratadas, ya que te aporta el agua que tu piel necesita cuando está deshidratada.

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Para obtener más información sobre cómo Charlotte Tilbury Beauty recopila y procesa tu información personal, incluidas las imágenes que facilitas, consulta nuestra Política de procesamiento biométrico y la Política de privacidad. Ten en cuenta también que los resultados dependen de la calidad de la imagen, es decir, de la iluminación o de la calidad de la cámara.

** PROBADO EN 33 PERSONAS.