BIENESTAR

Descubre las guías de bienestar de Charlotte Tilbury, que incluyen consejos y trucos sobre el autocuidado, rutinas relajantes, secretos de belleza para levantar el ánimo y mucho más.

Prepárate para los festivales: consejos para tu bienestar

Descubre los mejores consejos para que tu bienestar esté listo para el festival esta temporada por Margareta Serfozo, asesora de salud de Integrative Nutrition y practicante de medicina funcional en The Endearing Project.

A bowl with starwberries, mango, kiwi and bananas for a more healthy option.

Alimenta tu salud: consejos para una dieta más equilibrada

Descubre cómo alimentar tu salud creando una dieta más equilibrada durante la Semana de la Alimentación Saludable por Margareta Serfozo, asesora de salud de Integrative Nutrition en The Endearing Project.

Movement in the nature to cope with stress

Estrategias para la gestión del estrés: Explorando el movimiento y la naturaleza (Parte 2)

Descubre estrategias para la gestión del estrés explorando el movimiento y la naturaleza de la mano de la asesora de salud de Integrative Nutrition y practicante de medicina funcional en The Endearing Project, Margareta Serfozo.

Yoga at the top of a mountain for stress awareness week.

Estrategias para el manejo del estrés: La importancia de la atención plena (mindfulness), la respiración consciente y el sueño de calidad (Parte 1)

Descubre estrategias para el manejo del estrés explorando el movimiento y la naturaleza de la mano de la asesora de salud de Integrative Nutrition en The Endearing Project, Margareta Serfozo.

Día Mundial de la Salud: Adoptar hábitos más saludables

Descubre cómo adoptar hábitos más saludables este Día Mundial de la Salud con Margareta Serfozo, experta en bienestar y asesora de salud de Integrative Nutrition y Practicante de Medicina Funcional en The Endearing Project.

Baby hand holding fingers of adult hand. Photo by Liv Bruce on Unsplash

Aceptar la maternidad: un viaje de bienestar holístico para las nuevas mamás

Descubre cómo aceptar la maternidad con Margareta Serfozo, asesora de salud de Integrative Nutrition en The Endearing Project.

Two interlocked hands symbolising support on Time To Talk Day

Fomentar el apoyo y la comprensión: por qué es importante el evento «Time to Talk»

Descubre la importancia del evento «Time to Talk» con Margareta Serfozo, experta en salud y nutrición integrativa en The Endearing Project.

Silhouette of a person on the beach at sunset

Guía para un look resplandeciente: piel hidratada y radiante en invierno

Descubre consejos y trucos para lucir una piel radiante en invierno con Margareta Serfozo (asesora de Salud y Nutrición Integral en The Endearing Project).

Person lighting a candle to set their intentions

El poder de los propósitos: el dominio de la consistencia y la responsabilidad pueden ser la clave del mejor año de tu vida

Aprende a fijar propósitos positivos con Margareta Serfozo (asesora de Salud y Nutrición Integral en The Endearing Project).

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