BIEN-ÊTRE

Découvrez les guides de bien-être de Charlotte Tilbury, y compris des conseils et astuces pour prendre soin de soi, des routines relaxantes, des secrets de beauté qui stimulent l'humeur et bien plus encore.

Se préparer pour un festival : conseils pour votre bien-être

Découvrez les meilleurs conseils pour votre bien-être qui vous permettront de vous préparer au mieux pour la saison des festivals avec Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative et praticienne en médecine fonctionnelle @The Endearing Project.

A bowl with starwberries, mango, kiwi and bananas for a more healthy option.

Nourrissez votre santé : conseils pour une alimentation plus équilibrée

Découvrez comment nourrir votre santé en composant une alimentation plus équilibrée pendant la Semaine de l'alimentation saine avec Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative @The Endearing Project.

Movement in the nature to cope with stress

Stratégies de gestion du stress : explorer le mouvement et la nature (Partie 2)

Découvrez des stratégies de gestion du stress en explorant les mouvements dans la nature grâce à Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative et praticienne en médecine fonctionnelle @The Endearing Project.

Yoga at the top of a mountain for stress awareness week.

Stratégies de gestion du stress : l’importance de la pleine conscience, de la respiration consciente et d’un sommeil de bonne qualité (Partie 1)

Découvrez des stratégies de gestion du stress en explorant le mouvement et la nature grâce à Margareta Serfozo, mentore en nutrition intégrative @ The Endearing Project.

Journée mondiale de la santé : Adopter des habitudes plus saines

Découvrez comment adopter des habitudes plus saines à l’occasion de la Journée mondiale de la santé avec Margareta Serfozo, experte en bien-être et mentore en nutrition intégrative et praticienne en médecine fonctionnelle @ The Endearing Project.

Baby hand holding fingers of adult hand. Photo by Liv Bruce on Unsplash

Une maternité épanouie : un voyage de bien-être holistique pour les nouvelles mamans

Découvrez comment profiter pleinement de la maternité avec Margareta Serfozo, mentore en nutrition et santé holistique @ The Endearing Project.

Two interlocked hands symbolising support on Time To Talk Day

Développer le soutien et la compréhension : l'importance de la journée de discussion sur la santé mentale

Découvrez l'importance de la journée de discussion sur la santé mentale avec Margareta Serfozo, mentor en nutrition et santé holistique @The Endearing Project.

Silhouette of a person on the beach at sunset

Guide pour sublimer votre peau : stratégies de soins pour garder une peau radieuse et hydratée pendant l'hiver

Découvrez les trucs et astuces de soin pour avoir une peau radieuse en hiver avec Margareta Serfozo, coach du programme Integrative Nutrition Health @ The Endearing Project.

Person lighting a candle to set their intentions

Prendre de bonnes résolutions : être consistant et responsable peut mener à votre plus belle année

Découvrez comment prendre des résolutions positives avec Margareta Serfozo, mentor en nutrition et santé holistique @ The Endearing Project.

Model applying face cream to prevent skincare pilling

The Power of a Positive Morning Routine

Discover the benefits of a positive morning routine with tips, tricks and advice from Integrative Nutrition Health Coach & Corporate Mental Health Facilitator Margareta Serfozo as part of Magic Members' Week!

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